กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม

Name: กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม
Cook time: 45 s
Total time: 45 s
Yield: 10
Ingredients: 2 หัว กะหล่ำปลี; 5 ชิ้น เห็ดหอมแห้งแช่น้ำให้นิ่ม (5 ดอก); 1/2 ถ้วย แคร์รอตหั่นเป็นชิ้นพอคำ; 1/2 ถ้วย ฟองเต้าหู้ แช่น้ำให้นิ่ม; 1 ลิตร น้ำเปล่า; 1/4 ช้อนชา พริกไทยป่น; 5 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม; 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ขัดสี; 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสำหรับทอด

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

45 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

10 ที่

กะหล่ำปลีซอย

2 หัว

เห็ดหอมแห้งแช่น้ำให้นิ่ม (5 ดอก)

5 ชิ้น

แคร์รอตซอย

0.5 ถ้วย

เต้าหู้ขาวแข็ง

0.5 ถ้วย

น้ำเปล่า

1 ลิตร

พริกไทยป่น

0.25 ช้อนชา

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

5 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทรายแดง

1 ช้อนชา

น้ำมันพืช

2 ช้อนโต๊ะ

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

12.71 กรัม

พลังงาน

96.7 kcal

ไขมัน

4.1 กรัม

โปรตีน

4.48 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

45 min

5 min

10 min

30 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

45 min

เริ่มจับเวลา

ใส่น้ำมันพืชลงกระทะ นำกะหล่ำปลี และเห็ดหอมลงทอดให้มีกลิ่นหอม ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมันพักไว้

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

45 min

เริ่มจับเวลา

นำกะหล่ำปลี และเห็ดหอม ที่พักไว้ ลงหม้อ ใส่แคร์รอต ฟองเต้าหู้ พริกไทยป่น เติมน้ำเปล่า ลงไป และตั้งไฟต้มพอเดือดแล้วลดลง

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

45 min

เริ่มจับเวลา

ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม และน้ำตาล เคี่ยวนานประมาณ 30 นาที พอสุกนุ่มพร้อมจัดรับประทาน (ควรนำกะหล่ำปลีลงทอด ก่อนนำไปตุ๋น จะทำให้ชิ้นไม่หลุดจา

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม สูตรลดโซเดียม

58 นาที ปานกลาง

แสดงสูตรเพิ่มเติม

กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม