กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม สูตรลดโซเดียม

Name: กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม สูตรลดโซเดียม
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 6 ที่
Cuisine: ไทย,สไตล์เอเชีย
Ingredients: 1/2 หัว กระหล่ำปลี; 200 กรัม อกไก่บด; 1 ก้าน รากผักชี; 1 กลีบ กระเทียมจีน; 1/2 ช้อนชา พริกไทยขาวป่น; 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย; 1 ช้อนโต๊ะ ผักสามสี; 8 กรัม เห็ดหอมแห้ง; 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน; 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1/2 ช้อนชา ซีอิ๊วดำ; 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย; 1/2 ช้อนชา น้ำมันงา; 3 กรัม แป้งมันฮ่องกง; 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า; 1/2 ช้อนชา พริกไทยขาว

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

58 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

6 ที่

กะหล่ำปลีซอย

0.5 หัว

อกไก่ต้มสุกฉีกเป็นเส้น

200 กรัม

ผักชี

1 ก้าน

กระเทียมโขลกหยาบ

1 กลีบ

เครื่องเทศพริกไทยขาว

0.5 ช้อนชา

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทรายไม่ขัดสี

1 ช้อนชา

ผักสามสี

1 ช้อนโต๊ะ

เห็ดหอมแห้ง

8 กรัม

น้ำมัน

1 ช้อนโต๊ะ

ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วหวาน

0.5 ช้อนชา

น้ำตาลทรายไม่ขัดสี

1 ช้อนชา

น้ำมันงา

0.5 ช้อนชา

แป้งมันฝรั่ง

3 กรัม

น้ำเปล่า

1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศพริกไทยขาว

0.5 ช้อนชา

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

8.73 กรัม

พลังงาน

83.92 kcal

ไขมัน

2.94 กรัม

โปรตีน

6.85 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

58 min

5 min

45 min

5 min

3 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

58 min

เริ่มจับเวลา

โขลกรากผักชี กระเทียม พริกไทยขาวป่น ให้ละเอียด แล้วนำอกไก่บด มาคลุกเคล้าเข้ากัน ปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม น้ำตาลทราย คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

58 min

เริ่มจับเวลา

นำกะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้น แล้วนำไก่ที่หมกไว้มายัดใส่เป็นชั้นๆ แล้วนำไปนึ่งประมาณ 45 นาที จนกะหล่ำปลีสุกนิ่ม นำชิ้นกะหล่ำปลียัดไส้ใส่จานพักไว้ และเก็บน้ำในจานนึ่งทั้งหมดไว้ด้วย

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

58 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เห็ดหอม ผัดจนมีกลิ่นหอม แล้วใส่น้ำในจานนึ่งทั้งหมดลงไป ตามด้วยผักสามสี เสร็จแล้ว ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม ซีอิ๊วดำ น้ำตาล น้ำมันงา พริกไทยขาวป่น คนให้เข้ากัน รอจนเดือด ใส่แป้งมันผสมน้ำสะอาดลงไป คนให้เข้ากัน รอจนข้นเหนียว ปิดไฟ ยกลง

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

58 min

เริ่มจับเวลา

นำซอสที่ได้ราดลงบนกะหล่ำปลีนึ่ง พร้อมเสิร์ฟ

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม

45 นาที ปานกลาง

แสดงสูตรเพิ่มเติม

กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม สูตรลดโซเดียม

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม