ชวนลูกล้างผัก ฝึกความเอาใจใส่


รู้ไหมคะ? ว่าเราสามารถฝึกทักษะการเรียนรู้รอบตัวให้กับลูกรักได้ง่ายๆ จากสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว และอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญนั่นก็คือพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่เองค่ะ เพราะลูกๆ นั้นมักจะชอบเลียนแบบการกระทำหรือบุคลิกต่างๆ ของคุณพ่อคุณแม่อยู่ตลอดเวลา ถ้าอยากให้ลูกรักของเราโตมาเป็นคนแบบไหน คุณพ่อคุณแม่ก็ควรแสดงออกซึ่งพฤติกรรมแบบนั้นนะคะ

วันนี้แม็กกี้ก็มีเทคนิคการฝึกให้ลูกรักของเรามีความเอาใจใส่และมีสมาธิมาฝากกันค่ะ บอกก่อนเลยว่าง่ายมาก ก็คือการชวนลูกเข้าครัวมาช่วยทำอาหารนั่นเอง เพราะในห้องครัวนั้นมีสิ่งต่างๆ ที่ให้ลูกของเราเรียนรู้เยอะแยะเต็มไปหมด แต่ถ้าจะสอนลูกให้รู้จักความเอาใจใส่ล่ะก็ อาจเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการล้างผักผลไม้ เพราะเราสามารถสอดแทรกเรื่องการเอาใจใส่ต่อสิ่งรอบตัวเข้าไปได้ การล้างผักหรือผลไม้ให้สะอาดนั้น จะต้องใช้ความเอาใจใส่สูงมาก จะล้างอย่างไรที่ไม่ให้มีคราบดินเหลืออยู่ ล้างสารพิษจากยาฆ่าแมลงอย่างไรให้หมดไป เห็นไหมคะ ว่าทุกรายละเอียดต้องเกิดจากความใส่ใจเพื่อให้คนที่ได้ทานเข้าไปปลอดภัยไม่เจ็บป่วย นี่แหละเป็นการฝึกความเอาใจใส่ให้กับลูกแบบที่ลูกรักของเราจะค่อยๆ ซึมซับไปทีละนิด และการล้างผักนี้เองยังเป็นการฝึกสมาธิที่ดีอีกด้วยนะคะ เพราะต้องล้างทีละอย่างเพื่อความสะอาดที่ทั่วถึง และที่สำคัญยังเป็นช่วงเวลาที่ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ได้พูดคุยสอนทักษะรอบตัวต่างๆ ให้กับลูกได้อีกด้วย เห็นไหมคะ แค่การชวนลูกช่วยงานในครัวง่ายๆ เช่นการล้างผัก ก็สามารถทำให้ลูกของเรานั้นเรียนรู้สิ่งดีๆ ได้แล้วค่ะ


คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ลองนำเทคนิคนี้ไปใช้กันดูนะคะ เพื่อการเติบโตพร้อมมีทักษะรอบตัวที่ดีของลูกค่ะ