Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

SRH MenuIQScore
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
กลับ

Select a เริ่มต้น

ต้มแซ่บเห็ดเจ
19 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
ผัดวุ้นเส้นกุ้ง ยอดชะอมไข่เจียว
13 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
น้ำพริกหนุ่มเจ
17 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
ห่อหมกปลาช่อน
27 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
หมกหน่อไม้หมู
18 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
ซุปผัก 1 ถ้วย
เพิ่ม complement
กลับ

Select a กับข้าว

ผัดผักหวานน้ำมันหอย
11 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
ผัดวุ้นเส้นกุ้ง ยอดชะอมไข่เจียว
13 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
วิธีทําผัดพริกแกงไก่ผักรวม
13 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
หลนเต้าเจี้ยวเจ
18 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
น้ำพริกหนุ่มเจ
17 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
กระเพาะปลาผัดแห้ง
28 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
ขนมปังหน้าเห็ดเจ
22 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
ลาบเห็ดทอด
22 min
ปานกลาง
เพิ่ม recipe
กะหล่ำปลีดอง 1/4 ถ้วย
เพิ่ม complement
กลับ

Select a ขนม

ลูกแพร์ขนาดเล็ก 1 ลูก
เพิ่ม complement
ลูกพีชขนาดเล็ก 1 ลูก
เพิ่ม complement
1 ชิ้น pinneaple
เพิ่ม complement
บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
เพิ่ม complement
กีวี 1 ผล
เพิ่ม complement
1 สีส้มขนาดเล็ก
เพิ่ม complement
องุ่น 1/2 ถ้วย
เพิ่ม complement
1 แอปเปิ้ลขนาดเล็ก
เพิ่ม complement
กล้วย 1 ลูก
เพิ่ม complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
กลับ
Your Selection (1)
กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)
11 min
ง่าย
เพิ่ม recipe
กลับ

40 7.4g / 40%
21 8.8g / 21%
39 16.3g / 39%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

(0)
11 นาที
ง่าย

วัตถุดิบ

4 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 4 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  กรัม
กุ้งแกะเปลือกผ่าหลังไว้หาง
2  ช้อนโต๊ะ
ซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one
20  เม็ด
พริกขี้หนูสวนทุบพอแตก
6  กลีบ
กระเทียมสับหยาบ
2  ช้อนโต๊ะ
พริกไทยสด
2  ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
2  ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต
8.89 กรัม
พลังงาน
161.2 kcal
ไขมัน
7.44 กรัม
โปรตีน
16.38 กรัม

วิธีทำ

11 นาที

  • ขั้นตอนที่ 1

    3 นาที
    เติมน้ำเปล่า ผัดให้เข้ากันให้เนื้อกุ้งสุกดี พร้อมจัดเสิร์ฟคู่กับข้าว หรือเมนูผัดผักตามชอบ

  • ขั้นตอนที่ 2

    5 นาที
    ผัดกระเทียมกับน้ำมันพืชพอให้กระเทียมมีสีเหลืองทอง

  • ขั้นตอนที่ 3

    3 นาที
    ใส่กุ้งลงผัดตามด้วยพริกขี้หนู ปรุงรสด้วยซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one
กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

ขั้นตอนที่ 1 3

เติมน้ำเปล่า ผัดให้เข้ากันให้เนื้อกุ้งสุกดี พร้อมจัดเสิร์ฟคู่กับข้าว หรือเมนูผัดผักตามชอบ

กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

ขั้นตอนที่ 2 3

ผัดกระเทียมกับน้ำมันพืชพอให้กระเทียมมีสีเหลืองทอง

กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

ขั้นตอนที่ 3 3

ใส่กุ้งลงผัดตามด้วยพริกขี้หนู ปรุงรสด้วยซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one

สูตร PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม