Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  • ค้นหา
  • แม็กกี้
  • สูตร
  • เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูลดโซเดียม
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนูไข่
  • เมนูทำง่าย
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง
30 of 100
ทำทุกมื้อของคุณ ให้อร่อยครบคุณค่า
X
MyMenu IQ™
30 of 100
เพิ่มมื้ออาหารของคุณให้ครบถ้วนได้อีกนะ
มื้ออาหารของคุณยังไม่เพียงพอ

ทำมื้อนี้ให้อิ่มอร่อย ครบคุณค่า

เมนูเรียกน้ำย่อย
เพิ่มเมนูนี้ไปยังมื้ออาหารของคุณ
เมนูพิเศษ
เพิ่มเมนูนี้ไปยังมื้ออาหารของคุณ
เมนูเสริม
เพิ่มเมนูนี้ไปยังมื้ออาหารของคุณ
เมนูทั้งหมดของฉัน
ถึงเวลาอร่อย!
กลับ

มาทำความรู้จักกับ MyMenu IQ™ กันเถอะ

เมนูที่มีความสมดุลหมายถึงอะไร?

เมนูที่อร่อยและมีความสมดุล หมายถึง เมนูที่ประกอบไปด้วยอาหารที่หลากหลายและมีสารอาหารสำคัญครบถ้วน
MyMenu IQ™ ช่วยให้คะแนนคุณค่าทางโภชนาการที่คิดคำนวณมาจากปริมาณพลังงาน และสารอาหารอื่นๆ ของแต่ละเมนู โดยเทียบจากร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่มีความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี
MyMenu IQ™ จะช่วยให้คุณเลือกทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลด้วยการให้คะแนนระดับ 1 ถึง 100 ช่วยให้ทุกมื้อของคุณอร่อยและได้คุณค่าโภชนาการครบถ้วน

คะแนน MyMenu IQ™ หมายถึงอะไร
เพิ่มมื้ออาหารของคุณให้ครบถ้วนได้อีกนะ (0 - 44)
แม็กกี้ขอแนะนำเมนูเพิ่มเติม เพื่อช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ได้ครบถ้วน
มื้อนี้สมดุลแล้ว (45 - 69)
เมนูนี้เต็มไปด้วยประโยชน์ คุณค่าครบถ้วน ประกอบไปด้วยอาหารหลากหลายชนิด และมีสารอาหารสำคัญครบถ้วน
มื้อนี้เยี่ยมครบคุณค่า (70 - 100)
เมนูนี้เต็มไปด้วยประโยชน์ครบถ้วน พร้อมสารอาหารหลากหลายชนิด
คะแนน MyMenu IQ™ ใช้สำหรับคำนวณคุณค่าของมื้ออาหารของเมนูบนเว็บไซต์แม็กกี้เท่านั้น โดยวัดผลมาจากข้อมูลคุณค่าทางโภชนการของวัตถุดิบ และผลิตภัณฑ์แม็กกี้ มีการคิดคำนวณมาจากฐานข้อมูลที่ได้มาตรฐาน เช่น USDA SR28, BLS3 และข้อมูลที่แสดงบนฉลากผลิตภัณฑ์

รายละเอียดของพลังงานที่ได้รับมาจากอะไรบ้าง?

โปรตีน
44.1กรัม / 47%
คาร์โบไฮเดรต
15.6กรัม / 16%
ไขมัน
14.9กรัม / 37%
รายละเอียดของพลังงานที่คุณได้รับประกอบไปด้วย สารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และไขมัน คิดเป็นคุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 มื้ออาหาร และสัดส่วนที่เกี่ยวข้องคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ของพลังงานรวมทั้งหมดต่อ 1 มื้ออาหารของคุณ

เคล็ดลับน่ารู้

  • เพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่สมดุล ปรุงจากวัตถุดิบที่ครบคุณค่าทางโภชนาการ
  • เพิ่มผักในมื้ออาหารจะช่วยให้ได้รับสารอาหารที่สำคัญและครบคุณค่าทางโภชนาการ
  • เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณด้วยผลไม้อย่าง ส้ม สับปะรด ลูกแพร์ หรือผลไม้อื่น ๆ ที่มีวิตามินซีสูง เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณรับธาตุเหล็กจากมื้ออาหารได้มากขึ้น #livestrongwithiron
  • เยี่ยมมาก! จานนี้ของคุณมีน้ำมันและเกลือในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อมื้ออาหารที่อร่อยและได้สมดุลโดยไม่จำเป็นต้องปรุงเพิ่ม!
x
MyMenu IQ™

ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

+

ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

ย้อนกลับ
  1. Maggi TH
  2. All Recipes
  3. สูตรอาหารทั้งหมด
  4. ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

(0)
43นาที
ง่าย
แม็กกี้เปิดสูตรเมนูสุขภาพให้คุณทำทานได้ที่บ้าน พร้อมวิธีทำผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง ปรุงรสให้อร่อยกลมกล่อมด้วยซอสปรุงรสจากแม็กกี้ ให้อร่อย สุขภาพดีกันทั้งครอบครัว

วัตถุดิบ

2 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 2 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  กรัม
อกไก่ไม่ติดหนัง (2 ชิ้น)
1  ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้
2  ช้อนชา
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
2  ชิ้น
เห็ดออรินจิหั่นชิ้นพอคำ
2  ช้อนโต๊ะ
เห็ดชิเมจิขาว และดำ (อย่างละ 1/2 ห่อ)
5  ชิ้น
เห็ดหอมสด
2  ช้อนโต๊ะ
แครอทหั่นแท่ง
1  ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับหยาบ
2  ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
0.5  ช้อนชา
พริกไทยดำบดหยาบ
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

พลังงาน
363.54 kcal
โปรตีน
44.06 กรัม
คาร์โบไฮเดรต
15.6 กรัม
ไขมัน
14.95 กรัม

วิธีทำ

43 นาที
  • ขั้นตอนที่ 1

    25 นาที
    หมักอกไก่กับซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม พริกไทยดำ หมักให้เข้ากัน พักไว้ในตู้เย็น 20 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2

    10 นาที
    ใส่น้ำมันลงในกระทะพอร้อน นำอกไก่ไปย่างให้สุกทั้งสองด้าน หรือสามารถนำไก่เข้าหม้อทอดไร้น้ำมันแทนการย่างบนกระทะได้
  • ขั้นตอนที่ 3

    3 นาที
    ใช้กระทะใบเดิม ใส่กระเทียมผัดให้กลิ่นหอม ตามด้วยแครอท และเห็ดทั้งหมด
  • ขั้นตอนที่ 4

    5 นาที
    ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมแม็กกี้ ผัดให้ทุกอย่างสุกดี จัดเสิร์ฟคู่กับอกไก่ย่าง
ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

ขั้นตอนที่ 1 4

หมักอกไก่กับซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม พริกไทยดำ หมักให้เข้ากัน พักไว้ในตู้เย็น 20 นาที

ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

ขั้นตอนที่ 2 4

ใส่น้ำมันลงในกระทะพอร้อน นำอกไก่ไปย่างให้สุกทั้งสองด้าน หรือสามารถนำไก่เข้าหม้อทอดไร้น้ำมันแทนการย่างบนกระทะได้

ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

ขั้นตอนที่ 3 4

ใช้กระทะใบเดิม ใส่กระเทียมผัดให้กลิ่นหอม ตามด้วยแครอท และเห็ดทั้งหมด

ผัดเห็ดรวมอกไก่ย่าง

ขั้นตอนที่ 4 4

ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมแม็กกี้ ผัดให้ทุกอย่างสุกดี จัดเสิร์ฟคู่กับอกไก่ย่าง

สูตร PDF

ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ

เราอยากได้ความคิดเห็นจากคุณ

คุณได้ให้คะแนนแล้ว

กดให้คะแนนความชื่นชอบ

ส่งข้อมูล

แสดงความคิดเห็น 0

Please enter proper keywords 0/4000
ยกเลิก
ส่งความคิดเห็น
อ่านข้อคิดเห็นเพิ่มเติม

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • จานหลัก

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

  • ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่

    ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่

    24 นาที ง่าย
  • อกไก่ย่าง

    อกไก่ย่าง

    37 นาที ง่าย
  • แม็กกี้ไก่ย่างหนังกรอบ

    แม็กกี้ไก่ย่างหนังกรอบ

    115 นาที ง่าย
  • สเต๊กอกไก่พริกไทยดำ สูตรลดโซเดียม

    สเต๊กอกไก่พริกไทยดำ สูตรลดโซเดียม

    21 นาที ง่าย

แสดงสูตรเพิ่มเติม

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้