Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  • ค้นหา ค้นหา
  • สินค้า แม็กกี้
  • สูตร สูตร
  • เคล็ดลับและแนวคิด เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูลดโซเดียม
  • แม็กกี้มิกซ์คิวพี
  • เมนูไข่
  • เมนูอาหารฮาลาล
  • เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
  • เมนูตรุษจีน
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเข้มข้นจัดจ้าน
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูทำง่าย
คะน้าราดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

คะน้าราดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

คะน้าราดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

(0)
10 นาที
ง่าย

วัตถุดิบ

1 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 1 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม
1  ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
1  ช้อนโต๊ะ
กระเทียม
0.25  ถ้วย
น้ำเปล่า
0.5  ช้อนชา
แป้งข้าวโพด
150  กรัม
คะน้า
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต
20 กรัม
พลังงาน
225.1 kcal
ไขมัน
15.2 กรัม
โปรตีน
7.5 กรัม

วิธีทำ

10 นาที

  • ขั้นตอนที่ 1

    4 นาที
    ใส่น้ำมันพืชและกระเทียมลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อน เจียวกระเทียมพอหอม ใส่คะน้าผัดด้วยไฟแรง ยกลงพร้อมจัดใส่จาน เตรียมไว้

  • ขั้นตอนที่ 2

    3 นาที
    ใส่กระเทียมที่เหลือลงผัดในกระทะ เจียวกระเทียมพอหอม ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

  • ขั้นตอนที่ 3

    3 นาที
    นำแป้งข้าวโพดผสมน้ำคนให้เข้ากัน เทลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน ตักน้ำซอสราดบนคะน้าที่เตรียมไว้ พร้อมเสิร์ฟ
คะน้าราดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 1 3

ใส่น้ำมันพืชและกระเทียมลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อน เจียวกระเทียมพอหอม ใส่คะน้าผัดด้วยไฟแรง ยกลงพร้อมจัดใส่จาน เตรียมไว้

คะน้าราดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 2 3

ใส่กระเทียมที่เหลือลงผัดในกระทะ เจียวกระเทียมพอหอม ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

คะน้าราดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 3 3

นำแป้งข้าวโพดผสมน้ำคนให้เข้ากัน เทลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน ตักน้ำซอสราดบนคะน้าที่เตรียมไว้ พร้อมเสิร์ฟ

สูตร PDF

แสดงความคิดเห็น

รีวิวของคุณ
คุณจะแนะนํารายการนี้หรือไม่?
รูปภาพ
9 + 7 =
Please fill the captcha field

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • ไทย
  • ซอส
  • แลคโตส
  • กับข้าว
  • จานหลัก
  • ต่ำกว่า 300 แคลอรี่
  • น้ำตาลต่ำ
  • ส่วนของผัก/ผลไม้
  • อาหารทานเล่น
  • ปราศจากแลคโตส
  • เมนูลดโซเดียม
  • แหล่งของโปรตีน
  • ปราศจากถั่วลิสง
  • ปราศจากเนื้อหมู
  • แหล่งของใยอาหาร
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • Less Sodium
  • Treenut ฟรี
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้