Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  • ค้นหา ค้นหา
  • สินค้า แม็กกี้
  • สูตร สูตร
  • เคล็ดลับและแนวคิด เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูลดโซเดียม
  • แม็กกี้มิกซ์คิวพี
  • เมนูไข่
  • เมนูอาหารฮาลาล
  • เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
  • เมนูตรุษจีน
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเข้มข้นจัดจ้าน
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูทำง่าย
ผัดมะเขือยาวไก่สับ สูตรลดโซเดียม

ผัดมะเขือยาวไก่สับ สูตรลดโซเดียม

(0)
7 นาที
ปานกลาง

วัตถุดิบ

4 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 4 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  กรัม
เนื้อไก่สับ
250  กรัม
มะเขือยาว
1  ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ
1  ช้อนชา
เต้าเจี้ยว
1  ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม
20  กรัม
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม
1  ช้อนชา
น้ำตาล
10  กรัม
ใบโหระพา
1.5  ช้อนโต๊ะ
น้ำมัน
3  ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต
6.4 กรัม
พลังงาน
127.7 kcal
ไขมัน
8.4 กรัม
โปรตีน
7.7 กรัม

วิธีทำ

7 นาที

  • ขั้นตอนที่ 1

    2 นาที
    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียม ผัดให้มีกลิ่นหอม

  • ขั้นตอนที่ 2

    5 นาที
    นำไก่สับใส่ลงไปในกระทะ ผัดจนเกือบสุก แล้วปรุงรสด้วย เต้าเจี้ยว แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม น้ำตาล ผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่มะเขือยาว ผัดให้สุก แล้วเติมน้ำเปล่าลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จแล้วโรยด้วยใบโหระพา ผัดให้ใบโหระพาสลด เสร็จพร้อมจัดเสิร์ฟ
ผัดมะเขือยาวไก่สับ สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 1 2

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียม ผัดให้มีกลิ่นหอม

ผัดมะเขือยาวไก่สับ สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 2 2

นำไก่สับใส่ลงไปในกระทะ ผัดจนเกือบสุก แล้วปรุงรสด้วย เต้าเจี้ยว แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม น้ำตาล ผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่มะเขือยาว ผัดให้สุก แล้วเติมน้ำเปล่าลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จแล้วโรยด้วยใบโหระพา ผัดให้ใบโหระพาสลด เสร็จพร้อมจัดเสิร์ฟ

สูตร PDF

แสดงความคิดเห็น

รีวิวของคุณ
คุณจะแนะนํารายการนี้หรือไม่?
รูปภาพ
2 + 13 =
Please fill the captcha field

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • ไทย
  • แลคโตส
  • กับข้าว
  • จานหลัก
  • ต่ำกว่า 300 แคลอรี่
  • น้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • ปราศจากแลคโตส
  • เมนูลดโซเดียม
  • แหล่งของโปรตีน
  • ปราศจากเนื้อหมู
  • แหล่งของใยอาหาร
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • Less Sodium
  • Treenut ฟรี
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้