เนื้อผัดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

Name: เนื้อผัดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม
Prep time: 30 min
Cook time: 6 min
Total time: 36 min
Yield: 6 ที่
Ingredients: 300 กรัม เนื้อสันในวัวหั่นชิ้นบางขนาดพอคำ; 2/3 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1/3 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1 หัว หอมหัวใหญ่; 5 ก้าน ต้นกระเทียมหั่นเป็นท่อน; 3 เม็ด พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ; 1 ช้อนชา ซีอิ๊วดำ; 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับหยาบ; ช้อนชา พริกไทยป่น; ช้อนชา น้ำตาล; 5 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า; 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ง่าย

•

36 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

6 ที่

เนื้อสันในวัวหั่นชิ้นบางขนาดพอคำ

300 กรัม

ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

0.67 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

0.33 ช้อนโต๊ะ

หอมใหญ่ หั่นเต๋า

1 หัว

กระเทียมทุบสับละเอียด

5 ก้าน

พริกจินดาแดงสับหยาบ

3 เม็ด

ซีอิ๊วดำ

1 ช้อนชา

กระเทียมทุบสับละเอียด

1 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยป่น

0.5 ช้อนชา

น้ำตาล

0.5 ช้อนชา

น้ำสะอาด

5 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันพืช

1 ช้อนโต๊ะ

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

6.37 กรัม

พลังงาน

137.26 kcal

ไขมัน

7.61 กรัม

โปรตีน

10.76 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

36 min

30 min

4 min

2 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

36 min

เริ่มจับเวลา

หมักเนื้อวัว โดยปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมตราแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม ซีอิ๊วดำ พริกไทยป่น และน้ำตาลทราย คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ในตู้เย็นประมาณ 30 นาที

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

36 min

เริ่มจับเวลา

ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งไฟปานกลางพอร้อน ใส่กระเทียม ผัดพอหอม ตามด้วยเนื้อวัวที่เตรียมไว้ผัดด้วยไฟแรง ให้เนื้อเกือบสุก

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

36 min

เริ่มจับเวลา

ใส่หอมหัวใหญ่ น้ำเปล่า ผัดพอสุก ใส่ต้นกระเทียม และพริกชี้ฟ้าแดง ผัดอีกสักครู่ ยกลง จัดรับประทานเนื้อผัดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียมกับข้าวสวยขณะร้อน

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

เนื้อผัดน้ำมันหอย

45 นาที ง่าย

แสดงสูตรเพิ่มเติม

เนื้อผัดน้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

เนื้อผัดน้ำมันหอย