Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  • ค้นหา ค้นหา
  • สินค้า แม็กกี้
  • สูตร สูตร
  • เคล็ดลับและแนวคิด เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูลดโซเดียม
  • แม็กกี้มิกซ์คิวพี
  • เมนูไข่
  • เมนูอาหารฮาลาล
  • เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
  • เมนูตรุษจีน
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเข้มข้นจัดจ้าน
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูทำง่าย
เต้าหู้ผัดพริกเกลือ สูตรลดโซเดียม

เต้าหู้ผัดพริกเกลือ สูตรลดโซเดียม

(1)
10 นาที
ปานกลาง

วัตถุดิบ

3 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 3 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  กรัม
เต้าหู้เหลืองหั่นเต๋า
2  ช้อนโต๊ะ
แป้งทอดกรอบ
1  ช้อนโต๊ะ
พริกจินดาสับหยาบ
2  ช้อนโต๊ะ
กระเทียมจีนสับหยาบ
1  ช้อนโต๊ะ
หอมแดงสับ
1  ก้าน
ต้นหอม
2  ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
1  ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม
0.5  ช้อนชา
น้ำตาลทราย
0.5  ช้อนชา
พริกไทยขาวป่น
1  ช้อนชา
กระเทียมเจียว
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต
14.4 กรัม
พลังงาน
162.2 kcal
ไขมัน
9 กรัม
โปรตีน
8.7 กรัม

วิธีทำ

10 นาที

  • ขั้นตอนที่ 1

    4 นาที
    นำเต้าหู้ที่หั่นไว้มาคลุกกับแป้งทอดกรอบบางๆ แล้วนำไปทอดให้มีสีเหลืองสวย ตักเต้าหู้ขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน พักทิ้งไว้

  • ขั้นตอนที่ 2

    3 นาที
    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พริก กระเทียม หอมแดง ลงไปผัดจนมีกลิ่นหอม แล้วปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม น้ำตาลทราย พริกไทยขาวป่น แล้วคั่วให้เข้ากัน

  • ขั้นตอนที่ 3

    3 นาที
    ใส่เต้าหู้ที่ทอดไว้ลงไปผัดให้เข้ากัน ตักขึ้นจัดใส่จานโรยด้วย ต้นหอม กระเทียมเจียว พร้อมเสิร์ฟ

สูตร PDF

Overall rating

5.0 out of 5
5
1 reviews
แสดงความคิดเห็น
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Reviews

โม้

ไม่อร่อย
ต๊ะตุงตวง (ยังไม่ยืนยันความถูกต้อง) 08/09/2025-03:53 CEST
Is this a helpful Review?

แสดงความคิดเห็น

รีวิวของคุณ
คุณจะแนะนํารายการนี้หรือไม่?
รูปภาพ
10 + 2 =
Please fill the captcha field

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • ไทย
  • กับข้าว
  • จานหลัก
  • ต่ำกว่า 300 แคลอรี่
  • ปราศจากปลา
  • ปราศจากไข่
  • มังสวิรัติ
  • มีโปรตีนสูง
  • อาหารจานหลัก
  • อาหารทานเล่น
  • เมนูลดโซเดียม
  • แหล่งของโปรตีน
  • ปราศจากถั่วลิสง
  • ปราศจากเนื้อหมู
  • แหล่งของใยอาหาร
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • ปราศจากครัสเตเชียน
  • Less Sodium
  • Treenut ฟรี
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้