หลนเต้าเจี้ยวเจ

Name: หลนเต้าเจี้ยวเจ
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4 ที่
Cuisine: ไทย
Ingredients: 100 กรัม เต้าหู้แข็งขาวยี (ก้อนเล็ก); 100 กรัม เต้าเจี้ยว; 3 ช้อนโต๊ะ บุกรูปกุ้งหรือสีขาวหั่นชิ้นพอคำ; 3 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม; 0 3/4 ถ้วย หัวกะทิ; 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลมะพร้าว; 2 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก; 5 เม็ด พริกแดงจินดาซอย; 3 เม็ด พริกชี้ฟ้าเขียว เหลือง แดง ซอย อย่างละ 1 เม็ด; 1 ก้าน ตะไคร้ซอย; 2 ชิ้น ใบมะกรูดฉีก; 1 ถ้วย ผักสดตามชอบ

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ง่าย

•

18 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

4 ที่

เต้าหู้แข็งหั่นเต๋า

100 กรัม

เต้าเจี้ยว

100 กรัม

เส้นบุกล้างน้ำ

3 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

3 ช้อนโต๊ะ

หัวกะทิ

0.75 ถ้วย

น้ำตาลมะพร้าว

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก

2 ช้อนชา

พริกจินดาแดงโขลกหยาบ

5 เม็ด

พริกชี้เหลืองสับหยาบ

3 เม็ด

ตะไคร้ซอย (2 ต้น)

1 ก้าน

ใบมะกรูดฉีก

2 ชิ้น

ผักสลัดตามชอบ

1 ถ้วย

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

14.16 กรัม

พลังงาน

206.43 kcal

ไขมัน

14.38 กรัม

โปรตีน

8.04 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

18 min

8 min

5 min

preserved-soy-bean-with-coconut-milk-dip-vegetarian-food

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

18 min

เริ่มจับเวลา

ใส่กะทิลงหม้อเคี่ยวพอเดือด ใส่เต้าเจี้ยว เต้าหู้ และบุก รอให้เดือดอีกครั้ง

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

18 min

เริ่มจับเวลา

ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้สูตรผัดกลมกล่อม น้ำตาลมะพร้าว น้ำมะขามเปียก รอให้เดือด ใส่ตะไคร้ และใบมะกรูด

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

18 min

เริ่มจับเวลา

เคี่ยวต่อให้ข้น ใส่พริกจินดา พริกชี้ฟ้า คนให้เข้ากันอีกครั้งชิมรสตามชอบ จัดรับประทานพร้อมผักสด

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

หลนเต้าเจี้ยวเจ

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

หลนเต้าเจี้ยวเจ

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม