20 นาที
ง่าย
ไก่ตุ๋นเห็ดหอม สูตรลดโซเดียม
วัตถุดิบ
4
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
กรัม
น่องติดสะโพกไก่
5
หัว
เห็ดหอม
0.5
กรัม
พริกไทยขาวเม็ด
500
มิลลิลิตร
น้ำเปล่า
2
ช้อนชา
น้ำตาล
2
กลีบ
กระเทียม
1
ก้าน
รากผักชี
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
3.3 กรัม
พลังงาน
192.5 kcal
ไขมัน
10.1 กรัม
โปรตีน
22 กรัม
วิธีทำ
20 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีใส่น้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟ จากนั้นนำน่องไก่ติดสะโพกใส่ลงไป ใส่เห็ดหอม กระเทียม รากผักชี พริกไทยขาวเม็ด ต้มไปสักพัก -
ขั้นตอนที่ 2
15 นาทีปรุงรสด้วย แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียมแม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม น้ำตาล แล้วเคี่ยวต่อไปจนได้ที่ พร้อมจัดเสิร์ฟ
