ไข่เจียวซูเฟล่เห็ด

Name: ไข่เจียวซูเฟล่เห็ด
Cook time: 27 min
Total time: 32 min
Yield: 3 ที่
Ingredients: 2 หน่วย ไข่ขาว (ไข่ไก่) 2 ฟอง; 2 หน่วย ไข่แดง (ฟอง); 2 ช้อนชา ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม; 1 ถ้วย ต้นอ่อนทานตะวันสำหรับตกแต่ง; 100 กรัม เห็ดแชมปิยองสีน้ำตาลหั่นแว่น; 2 ช้อนโต๊ะ เนยสดชนิดจืด; 0.5 ถ้วย เบคอนหั่นเต๋า; 1/2 ถ้วย แฮมหั่นเต๋า; 0 1/4 ถ้วย หอมใหญ่สับละเอียด; 0.5 ถ้วย พริกหวานเหลืองและพริกหวานแดง (หั่นเต๋า); 2 ช้อนชา ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม; 2 ช้อนชา ซอสหอยนางรมแม็กกี้; 0 1/4 ช้อนชา เกลือป่น; 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำบดหยาบ

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ท้าทาย

•

32 นาที

ไข่เจียวซูเฟล่เห็ดเป็นเมนูไข่ที่มีความแปลกและโดดเด่น ด้วยเนื้อของไข่ที่มีความนุ่มฟูกว่าไข่เจียวทั่วไป มีเห็ดแชมปิยองหรือเห็ดกระดุมที่มีรสชาติเค็มเล็กน้อย เข้ากันได้ดีมาก ๆ กับรสชาติที่นุ่มนวลของไข่เจียวซูเฟล่เพิ่มไฟเบอร์จากต้นอ่อนทานตะวันและพริกหวานเหมาะกับทานเล่นหรือทานกับข้าวสวยก็เข้ากัน

อ่านเพิ่มเติม

ย่อหน้า

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

3 ที่

ไข่ขาว (ไข่ไก่) 2 ฟอง

ไข่แดง (ฟอง)

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

2 ช้อนชา

ต้นอ่อนทานตะวันสำหรับตกแต่ง

1 ถ้วย

เห็ดแชมปิยองสีน้ำตาลหั่นแว่น

100 กรัม

เนยสดชนิดจืด

2 ช้อนโต๊ะ

เบคอนหั่นเต๋า

0.5 ถ้วย

แฮมหั่นครึ่ง

0.5 ถ้วย

หอมใหญ่ซอย

0.25 ถ้วย

พริกหวานเหลืองและพริกหวานแดง (หั่นเต๋า)

0.5 ถ้วย

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

2 ช้อนชา

ซอสหอยนางรมแม็กกี้

2 ช้อนชา

เกลือ

0.25 ช้อนชา

พริกไทยป่นเล็กน้อย ตามชอบ

0.5 ช้อนชา

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

7 กรัม

พลังงาน

204.59 kcal

ไขมัน

14.31 กรัม

โปรตีน

12.74 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

32 min

5 min

10 min

7 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

32 min

เริ่มจับเวลา

ตักไข่ซูเฟ่ลงจาน ราดด้วยไส้เห็ดผัดพริกไทยดำโรยด้วยพาสเลย์สับ เสิร์ฟ

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

32 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะ ใส่เนยบนไฟกลาง พอเนยละลายใส่เบคอนลงทอดในกระทะให้สุก จากนั้นใส่แฮมและเห็ดลงผัดในกระทะให้สุก ใส่หอมใหญ่พริกหวานเหลือง และพริกหวานแดง ลงผัดให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม ซอสหอยนางรมตราแม็กกี้ เกลือป่น และพริกไทยดำป่น ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดไฟพักไว้

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

32 min

เริ่มจับเวลา

ตีไข่ขาวในอ่างผสมให้ขึ้นฟู พักไว้ ผสมไข่แดง และซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้สูตรผัดกลมกล่อม ในอ่างผสมอีกใบ คนให้เข้ากัน ผสมไข่ขาวที่ตีขึ้นฟูแล้ว ผสมลงในอ่างไข่แดง ค่อยๆ ตะล่อมไข่ขาวกับไข่แดงให้เข้ากัน พักไว้

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

32 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะ ทาน้ำมันให้ทั่วกระทะ ตักไข่ที่ผสมแล้วลงในกระทะ ปิดฝากระทะให้ไข่สุกทั่ว เปิดฝาพับไข่ลงครึ่งหนึ่ง ปิดไฟ

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ไข่เจียวซูเฟล่เห็ด

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

ไข่เจียวซูเฟล่เห็ด

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม