Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  •  ค้นหา ค้นหา
  • สินค้า แม็กกี้
  • สูตร สูตร
  • เคล็ดลับและแนวคิด เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูลดโซเดียม
  • แม็กกี้มิกซ์คิวพี
  • เมนูไข่
  • เมนูอาหารฮาลาล
  • เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
  • เมนูตรุษจีน
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเข้มข้นจัดจ้าน
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูทำง่าย
ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

(0)
12 นาที
ง่าย

ผัดผักรวม เป็นเมนูที่เต็มไปด้วยสีสันจากผักสดหลากหลายชนิด ทั้งผักใบเขียวและผักกรอบ ๆ ที่ช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน การผัดผักในกระทะร้อน ๆ ทำให้ผักยังคงความกรอบและรสชาติที่สดชื่น ผัดผักรวมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการมื้ออาหารที่เบาและอร่อย

 

การทำผัดผักรวมให้อร่อยและกลมกล่อมคือการ ปรุงอาหารให้อร่อยด้วยซอสแม็กกี้ ซึ่งจะช่วยเสริมรสชาติของผักให้เข้มข้นขึ้น โดยการใช้ซอสแม็กกี้เพียงเล็กน้อยก็ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้กับเมนูนี้ได้อย่างลงตัว คุณสามารถเลือกใช้ผักตามฤดูกาลหรือผักที่ชอบ เช่น แครอท, ข้าวโพด, ถั่วฝักยาว หรือเห็ด เพิ่มสีสันและรสชาติที่สดชื่น

 

เมนูผัดผักรวม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวันที่ต้องการความเบาและอร่อย สามารถทานได้ทั้งเป็นอาหารหลักหรือเป็นเครื่องเคียงที่เข้ากับเมนูอื่น ๆ ได้อย่างดี

 

ดูสูตรเมนูอาหารจากแม็กกี้
ดูผลิตภัณฑ์ซอสปรุงอาหารแม็กกี้

วัตถุดิบ

5 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 5 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
1  ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด
5  หัว
เห็ดหอมแห้งแช่น้ำบีบน้ำออกหั่นชิ้นพอคำ
100  กรัม
กุ้งแกะเปลือกผ่าหลัง
150  กรัม
แครอทหั่นเป็นชิ้นพอคำ
100  กรัม
ดอกข้าวโพดอ่อนหั่นแว่น 1 ซม.
200  กรัม
บร็อคโคลี่สุก
2  ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
1  ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้
1  ช้อนชา
น้ำตาลทราย
0.5  ถ้วย
น้ำเปล่า
1  ช้อนชา
แป้งข้าวโพด
0.5  ช้อนชา
พริกไทยเล็กน้อยตามชอบ
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต
15 กรัม
พลังงาน
116.4 kcal
ไขมัน
3.5 กรัม
โปรตีน
7 กรัม

วิธีทำ

12 นาที
  • ขั้นตอนที่ 1

    4 นาที
    ใส่น้ำมันพืชและกระเทียม ลงผัดในกระทะ ให้มีสีเหลืองทองใส่เห็ดหอมลงไปพอมีกลิ่นหอม ใส่กุ้งลงไปผัดพอสุก
  • ขั้นตอนที่ 2

    3 นาที
    ใส่ แครอท ดอกข้าวโพด ผัดพอสุก ใส่ บร็อคโคลี่ ลงไปผัดพอเข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3

    2 นาที
    ปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหาร แม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม และ ซอสหอยนางรม แม็กกี้ น้ำตาลทราย
  • ขั้นตอนที่ 4

    3 นาที
    ผสมแป้งข้าวโพด กับน้ำเปล่าลงไป คนให้ละลายเข้ากันใส่ลงไปผัด พอสุก ปิดไฟ โรยหน้าด้วย พริกไทยป่น พร้อมจัดเสิร์ฟ
ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ขั้นตอนที่ 1 4

ใส่น้ำมันพืชและกระเทียม ลงผัดในกระทะ ให้มีสีเหลืองทองใส่เห็ดหอมลงไปพอมีกลิ่นหอม ใส่กุ้งลงไปผัดพอสุก

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ขั้นตอนที่ 2 4

ใส่ แครอท ดอกข้าวโพด ผัดพอสุก ใส่ บร็อคโคลี่ ลงไปผัดพอเข้ากัน

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ขั้นตอนที่ 3 4

ปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหาร แม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม และ ซอสหอยนางรม แม็กกี้ น้ำตาลทราย

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ขั้นตอนที่ 4 4

ผสมแป้งข้าวโพด กับน้ำเปล่าลงไป คนให้ละลายเข้ากันใส่ลงไปผัด พอสุก ปิดไฟ โรยหน้าด้วย พริกไทยป่น พร้อมจัดเสิร์ฟ

สูตร PDF

แสดงความคิดเห็น

รีวิวของคุณ
คุณจะแนะนํารายการนี้หรือไม่?
รูปภาพ
3 + 2 =
Please fill the captcha field

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • จานหลัก
  • เมนูผัด
  • ต่ำกว่า 300 แคลอรี่
  • ปราศจากไข่
  • เมนูผัดผัก
  • ส่วนของผัก/ผลไม้
  • มีโปรตีนสูง
  • แหล่งของโปรตีน
  • ปราศจากเนื้อหมู
  • แหล่งของใยอาหาร
  • Treenut ฟรี
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้