ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด

Name: ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด
Prep time: 5 s
Cook time: 25 s
Total time: 40 s
Yield: 3
Cuisine: ไทย
Ingredients: 5 หัว หอมแดง; 1/2 ช้อนโต๊ะ กะปิ; 250 มิลลิกรัม กะทิ; 500 มิลลิลิตร น้ำเปล่า; 10 ชิ้น กุ้งขาวแกะผ่าหลังไว้หาง; 200 กรัม ใบเหลียง; 3 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

(0)

40 นาที

ท้าทาย

วัตถุดิบ

3 ที่

5 หัว

หอมแดง

0.5 ช้อนโต๊ะ

กะปิ

250 มิลลิกรัม

กะทิ

500 มิลลิลิตร

น้ำเปล่า

10 ชิ้น

กุ้งขาวแกะผ่าหลังไว้หาง

200 กรัม

ใบเหลียง

3 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

คัดลอก

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต

10 กรัม

พลังงาน

340.1 kcal

ไขมัน

2.1 กรัม

โปรตีน

70.6 กรัม

ขั้นตอนที่ 1
5 นาที

นำหอมแดง กะปิ มาโขลกให้พอหยาบ
ขั้นตอนที่ 2
10 นาที

ตั้งหม้อโดยใช้ไฟกลาง ใส่กะทิลงไป รอให้กะทิเดือดอ่อนๆ ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ลงไปคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3
5 นาที

เมื่อกะทิเดือดแล้วนำกุ้งสดใส่ลงไป รอจนกุ้งสุกดีแล้ว จึงใส่ใบเหลียงลงไป
ขั้นตอนที่ 4
10 นาที

รอให้นำแกงเดือดอ่อนๆ อีกครั้ง แล้วปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟเมนูใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด จากภาคใต้
ขั้นตอนที่ 5
10 นาที

ปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม รอให้น้ำแกงเดือด โดยเราจะใช้ไฟกลาง

ขั้นตอนที่ 1 5

: กะปิ, หอมแดง

นำหอมแดง กะปิ มาโขลกให้พอหยาบ

ขั้นตอนที่ 2 5

: กะทิ

ตั้งหม้อโดยใช้ไฟกลาง ใส่กะทิลงไป รอให้กะทิเดือดอ่อนๆ ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ลงไปคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3 5

: ใบเหลียง, กุ้ง

เมื่อกะทิเดือดแล้วนำกุ้งสดใส่ลงไป รอจนกุ้งสุกดีแล้ว จึงใส่ใบเหลียงลงไป

ขั้นตอนที่ 4 5

รอให้นำแกงเดือดอ่อนๆ อีกครั้ง แล้วปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟเมนูใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด จากภาคใต้

ขั้นตอนที่ 5 5

: ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

ปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม รอให้น้ำแกงเดือด โดยเราจะใช้ไฟกลาง

สูตร PDF

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด

วัตถุดิบ

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

วิธีทำ

ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 1 5

ขั้นตอนที่ 2 5

ขั้นตอนที่ 3 5

ขั้นตอนที่ 4 5

ขั้นตอนที่ 5 5

01

02

03

04

05

สูตร PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด

วัตถุดิบ

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

วิธีทำ

ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 1 5

ขั้นตอนที่ 2 5

ขั้นตอนที่ 3 5

ขั้นตอนที่ 4 5

ขั้นตอนที่ 5 5

01

02

03

04

05

สูตร PDF

แสดงความคิดเห็น

Share with friends

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม