Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  • ค้นหา
  • แม็กกี้
  • สูตร
  • เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูลดโซเดียม
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนูไข่
  • เมนูทำง่าย
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
ข้าวผัดกิมจิ
80 of 100
ทำทุกมื้อของคุณ ให้อร่อยครบคุณค่า
X
MyMenu IQ™
80 of 100
มื้อนี้เยี่ยมครบคุณค่า
มื้อนี้เยี่ยม อร่อย ได้ประโยชน์ครบถ้วน

ทำมื้อนี้ให้อิ่มอร่อย ครบคุณค่า

เมนูพิเศษ
เพิ่มเมนูนี้ไปยังมื้ออาหารของคุณ
เมนูเรียกน้ำย่อย
เพิ่มเมนูนี้ไปยังมื้ออาหารของคุณ
เมนูเสริม
เพิ่มเมนูนี้ไปยังมื้ออาหารของคุณ
เมนูทั้งหมดของฉัน
ถึงเวลาอร่อย!
กลับ

มาทำความรู้จักกับ MyMenu IQ™ กันเถอะ

เมนูที่มีความสมดุลหมายถึงอะไร?

เมนูที่อร่อยและมีความสมดุล หมายถึง เมนูที่ประกอบไปด้วยอาหารที่หลากหลายและมีสารอาหารสำคัญครบถ้วน
MyMenu IQ™ ช่วยให้คะแนนคุณค่าทางโภชนาการที่คิดคำนวณมาจากปริมาณพลังงาน และสารอาหารอื่นๆ ของแต่ละเมนู โดยเทียบจากร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่มีความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี
MyMenu IQ™ จะช่วยให้คุณเลือกทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลด้วยการให้คะแนนระดับ 1 ถึง 100 ช่วยให้ทุกมื้อของคุณอร่อยและได้คุณค่าโภชนาการครบถ้วน

คะแนน MyMenu IQ™ หมายถึงอะไร
เพิ่มมื้ออาหารของคุณให้ครบถ้วนได้อีกนะ (0 - 44)
แม็กกี้ขอแนะนำเมนูเพิ่มเติม เพื่อช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ได้ครบถ้วน
มื้อนี้สมดุลแล้ว (45 - 69)
เมนูนี้เต็มไปด้วยประโยชน์ คุณค่าครบถ้วน ประกอบไปด้วยอาหารหลากหลายชนิด และมีสารอาหารสำคัญครบถ้วน
มื้อนี้เยี่ยมครบคุณค่า (70 - 100)
เมนูนี้เต็มไปด้วยประโยชน์ครบถ้วน พร้อมสารอาหารหลากหลายชนิด
คะแนน MyMenu IQ™ ใช้สำหรับคำนวณคุณค่าของมื้ออาหารของเมนูบนเว็บไซต์แม็กกี้เท่านั้น โดยวัดผลมาจากข้อมูลคุณค่าทางโภชนการของวัตถุดิบ และผลิตภัณฑ์แม็กกี้ มีการคิดคำนวณมาจากฐานข้อมูลที่ได้มาตรฐาน เช่น USDA SR28, BLS3 และข้อมูลที่แสดงบนฉลากผลิตภัณฑ์

รายละเอียดของพลังงานที่ได้รับมาจากอะไรบ้าง?

โปรตีน
89.3กรัม / 47%
คาร์โบไฮเดรต
63.9กรัม / 35%
ไขมัน
15.1กรัม / 18%
รายละเอียดของพลังงานที่คุณได้รับประกอบไปด้วย สารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และไขมัน คิดเป็นคุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 มื้ออาหาร และสัดส่วนที่เกี่ยวข้องคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ของพลังงานรวมทั้งหมดต่อ 1 มื้ออาหารของคุณ

เคล็ดลับน่ารู้

  • เกร็ดน่ารู้ในการดูแลสุขภาพ
    ข้าวผัดกิมจิ เป็นอาหารจานเดียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบ เราสามารถเปลี่ยนข้าวธรรมดาเป็นข้าวธัญพืช ก็จะช่วยเพิ่มสารอาหารเพิ่มขึ้นด้วย
x
MyMenu IQ™

ข้าวผัดกิมจิ

+

ข้าวผัดกิมจิ

ย้อนกลับ
  1. Maggi TH
  2. All Recipes
  3. สูตรอาหารทั้งหมด
  4. ข้าวผัดกิมจิ

ข้าวผัดกิมจิ

(0)
11นาที
ง่าย
แม็กกี้แจกสูตรข้าวผัดกิมจิสไตล์เกาหลี เมนูคู่ครัวประจำบ้าน ที่อุดมไปด้วยประโยชน์และสารอาหารที่ครบถ้วน ทั้งจากผักและเนื้อสัตว์ พร้อมเคล็ดลับปรุงรสชาติให้อร่อยกลมกล่อม ด้วยแม็กกี้ซอสผัดสำเร็จรูป อิ่มอร่อยได้ทันที เสิร์ฟ พร้อมไข่ดาว

วัตถุดิบ

2 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 2 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  กรัม
ข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู หุงสุก
1  ช้อนโต๊ะ
ซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one
8  ชิ้น
กุ้งขาวหั่นเป็นชิ้น (8 ตัว)
100  กรัม
กิมจิ
0.5  หัว
หอมใหญ่ หั่นเต๋า
1  ช้อนโต๊ะ
แครอทหั่นเต๋า
2 
ไข่ดาว (ฟอง)
1  ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
1  ช้อนโต๊ะ
สาหร่ายเส้นโรยตามชอบ
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

พลังงาน
746.06 kcal
โปรตีน
89.35 กรัม
คาร์โบไฮเดรต
63.91 กรัม
ไขมัน
15.06 กรัม

วิธีทำ

11 นาที
  • ขั้นตอนที่ 1

    4 นาที
    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดหอมใหญ่ แครอท และเนื้อกุ้ง พอสุก
  • ขั้นตอนที่ 2

    2 นาที
    ใส่กิมจิลงผัดด้วยไฟกลาง ปรุงรสด้วยซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one ผัดให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3

    5 นาที
    ใส่ข้าวหุงสุกลงผัด เคล้าให้เข้ากัน เร่งไฟแรงและผัดให้แห้ง ตักขึ้น โรยสาหร่าย แล้ววางไข่ดาวโปะหน้า พร้อมจัดเสิร์ฟรับประทานขณะร้อน
ข้าวผัดกิมจิ

ขั้นตอนที่ 1 3

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดหอมใหญ่ แครอท และเนื้อกุ้ง พอสุก

ข้าวผัดกิมจิ

ขั้นตอนที่ 2 3

ใส่กิมจิลงผัดด้วยไฟกลาง ปรุงรสด้วยซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one ผัดให้เข้ากัน

ข้าวผัดกิมจิ

ขั้นตอนที่ 3 3

ใส่ข้าวหุงสุกลงผัด เคล้าให้เข้ากัน เร่งไฟแรงและผัดให้แห้ง ตักขึ้น โรยสาหร่าย แล้ววางไข่ดาวโปะหน้า พร้อมจัดเสิร์ฟรับประทานขณะร้อน

สูตร PDF

ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ

เราอยากได้ความคิดเห็นจากคุณ

คุณได้ให้คะแนนแล้ว

กดให้คะแนนความชื่นชอบ

ส่งข้อมูล

แสดงความคิดเห็น 0

Please enter proper keywords 0/4000
ยกเลิก
ส่งความคิดเห็น
อ่านข้อคิดเห็นเพิ่มเติม

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • เกาหลี
  • แลคโตส
  • จานหลัก
  • อาหารเย็น
  • ปราศจากปลา
  • อาหารกลางวัน
  • ปราศจากแลคโตส
  • มื้ออาหารของครอบครัว
  • Treenut ฟรี

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

  • ข้าวผัดกระเทียมแซลมอน

    ข้าวผัดกระเทียมแซลมอน

    17 นาที ง่าย
  • กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

    กุ้งผัดพริกขี้หนู (สูตรเชฟบุษบา)

    11 นาที ง่าย
  • ผัดวุ้นเส้นกุ้ง ยอดชะอมไข่เจียว

    ผัดวุ้นเส้นกุ้ง ยอดชะอมไข่เจียว

    13 นาที ปานกลาง
  • กะเพราไส้กรอก

    กะเพราไส้กรอก

    10 นาที ง่าย

แสดงสูตรเพิ่มเติม

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้