ไข่ดาวทรงเครื่อง สูตรลดโซเดียม

Name: ไข่ดาวทรงเครื่อง สูตรลดโซเดียม
Cook time: 12 min
Total time: 13 min
Yield: 5 ที่
Cuisine: ไทย
Ingredients: 4 หน่วย ไข่ไก่; 120 กรัม เนื้อหมูบด; 35 กรัม หอมแดงซอย; 10 กรัม ผักชีใบเลื่อยซอยหยาบ; 25 กรัม ต้นหอมซอย; 1 กรัม ใบมะกรูดซอย; 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1/2 ช้อนชา น้ำตาล; 1 หน่วย มะนาว; 1 ช้อนชา พริกป่น; 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว; 3 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

13 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

5 ที่

ไข่ไก่ (2 ฟอง)

หมูสดพื้นดิบ

120 กรัม

หอมแดงซอย

35 กรัม

ผักชี

10 กรัม

ต้นหอมซอยละเอียด

25 กรัม

ใบมะกรูดฉีก

1 กรัม

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล

0.5 ช้อนชา

น้ำมะนาว

พริกป่น

1 ช้อนชา

ข้าวคั่ว

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่า

3 ช้อนโต๊ะ

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

6.81 กรัม

พลังงาน

146.97 kcal

ไขมัน

9.05 กรัม

โปรตีน

9.77 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

13 min

3 min

4 min

3 min

2 min

1 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

13 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย รอจนนำมันร้อนแล้วตอกไข่ใส่ลงไปใส่ไข่ที่เตรียมไว้ลงไป ทอดให้ไข่ขาวไข่ดาวดาวสุกดี หลังจากนั้นตักขึ้น พักไว้ในจาน

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

13 min

เริ่มจับเวลา

นำหม้อใส่หมู และน้ำลงไป นำไปตั้งไฟ ลวนหมูจนหมูสุกทั่ว จากนั้นปิดไฟ ยกลงจากเตา

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

13 min

เริ่มจับเวลา

ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม น้ำมะนาว และ น้ำตาล คลุกเคล้าให้เข้ากัน

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

13 min

เริ่มจับเวลา

ใส่หอมแดง ต้นหอม ใบมะกรูด ผักชีใบเลื่อย พริกป่น และข้าวคั่ว คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกรอบ

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

13 min

เริ่มจับเวลา

นำลาบไปราดบนไข่ดาวที่เตรียมไว้ พร้อมเสิร์ฟ

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม

แสดงสูตรเพิ่มเติม

ไข่ดาวทรงเครื่อง

20 นาที ง่าย

แสดงสูตรเพิ่มเติม

ไข่ดาวทรงเครื่อง สูตรลดโซเดียม

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

เมนูแนะนำเพิ่มเติม