ลาบทูน่า สูตรลดโซเดียม

Name: ลาบทูน่า สูตรลดโซเดียม
Cook time: 5 s
Total time: 5 s
Yield: 3
Cuisine: ไทย
Ingredients: 1 กระป๋อง ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่; 3 หัว หอมแดงซอย; 1 ชิ้น ใบมะกรูดซอย; 2 ก้าน ต้นหอมซอย; 10 กรัม ผักชีฝรั่ง; 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว; 1 ช้อนชา พริกป่น; 1 ช้อนชา ข้าวคั่ว

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ง่าย

•

5 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

3 ที่

ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่

1 กระป๋อง

หอมแดงซอย

3 หัว

ใบมะกรูดฉีก

1 ชิ้น

ต้นหอมซอย (ส่วนสีเขียว)

2 ก้าน

ผักชีฝรั่งซอย

10 กรัม

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว

2 ช้อนโต๊ะ

พริกป่น

1 ช้อนชา

ข้าวคั่ว

1 ช้อนชา

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

6.11 กรัม

พลังงาน

74.25 kcal

ไขมัน

0.76 กรัม

โปรตีน

11.57 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

5 min

3 min

2 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

5 min

เริ่มจับเวลา

นำทูน่ากระป๋อง บีบน้ำออกให้แห้งสนิท จากนั้นยี้ให้เป็นชิ้นเล็กนำใส่ในอ่างผสม ปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหารสูตรแม็กกี้ ลดโซเดียม น้ำมะนาว พริกป่น ข้าวคั่ว คลุกเคล้าให้เข้

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

5 min

เริ่มจับเวลา

แล้วนำหอมแดง ใบมะกรูด ต้นหอม ผักชีฝรั่ง ที่เตรียมไว้ใส่ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกที แล้วพร้อมจัดเสิร์ฟลาบทูน่า

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ลาบทูน่า สูตรลดโซเดียม

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

ลาบทูน่า สูตรลดโซเดียม

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม