11 นาที
ง่าย
ไข่ยัดไส้ สูตรแม็กกี้อีซี่คุ๊ก
วัตถุดิบ
5
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
40
กรัม
ซอสแม็กกี้อีซี่คุ๊ก ซอสสามเกลอ
200
กรัม
เนื้อหมูบด
20
กรัม
หอมใหญ่สับ
20
กรัม
ผักสามสีแช่แข็ง
3
ไข่ไก่
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
2.8 กรัม
พลังงาน
232.3 kcal
โปรตีน
14 กรัม
วิธีทำ
11 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
3 นาทีนำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงในกระทะ 2 ช้อนโต๊ะ รอจนน้ำมันเริ่มร้อน ใส่ หอมใหญ่ ผักสามสี ลงไปผัดพอสุก -
ขั้นตอนที่ 2
3 นาทีใส่เนื้อหมู ลงไป ปรุงรสด้วยซอสสามเกลอสำเร็จรูปตราแม็กกี้ ซอสมะเขือเทศ ผัดจนหมูสุกดี ตักใส่ภาชนะพักไว้ -
ขั้นตอนที่ 3
5 นาทีนำกระทะตั้งไฟกลาง ใส่น้ำมันลงในกระทะ 2 ช้อนโต๊ะ เกลี่ยน้ำมันให้ทั่วกระทะแบบบางๆ รอจนน้ำมันเริ่มร้อน เทไข่แล้วกรอกไข่ในกระทะให้เป็นแผ่นบาง รอให้สุก ปิดไฟ ตักเครื่องที่ผัดเสร็จแล้วจัดไว้ตรงกลางแล้วพับไข่เป็นรูปสี่เหลี่ยม นำจานมาประกบกับกระทะ จากนั้นคว่ำจาน เพื่อวางไข่ยัดไส้ จัดจานพร้อมเสิร์ฟ
