ผัดผักราดซอสปู

Name: ผัดผักราดซอสปู
Cook time: 19 min
Total time: 22 min
Yield: 6 ที่
Cuisine: สไตล์เอเชีย
Ingredients: 100 กรัม หน่อไม้ฝรั่งหั่นยาว 4 นิ้ว; 100 กรัม ข้าวโพดอ่อนทั้งดอก; 12 ชิ้น เห็ดหอมสดดอกขนาดกลาง; 100 กรัม แครอทหั่นเป็นแท่งยาว 4 นิ้ว; 100 กรัม เนื้อปู; 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมแกะเปลือกบุบพอแตก; 1 ถ้วย น้ำเปล่า; 1 ช้อนชา แป้งมัน (ผสมน้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ); 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช; 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม; 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรมแม็กกี้; 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย; 0.5 ช้อนชา พริกไทยป่น

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

22 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

6 ที่

หน่อไม้ฝรั่งหั่นยาว 4 นิ้ว

100 กรัม

ข้าวโพดอ่อนหั่นชิ้น

100 กรัม

เห็ดหอมแห้งแช่น้ำให้นิ่ม (5 ดอก)

12 ชิ้น

แครอทดิบ

100 กรัม

เนื้อปูก้อนนึ่งสุก

100 กรัม

กระเทียมโขลกหยาบ

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่า

1 ถ้วย

แป้งมัน

1 ช้อนชา

น้ำมันพืช

2 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม

1 ช้อนโต๊ะ

ซอสหอยนางรมแม็กกี้

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทรายไม่ขัดสี

1 ช้อนชา

พริกไทยป่น

0.5 ช้อนชา

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

13.37 กรัม

พลังงาน

116.59 kcal

ไขมัน

5.2 กรัม

โปรตีน

5.32 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

22 min

3 min

10 min

5 min

4 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

22 min

เริ่มจับเวลา

ราดน้ำซอสลงบนผักที่ลวกไว้ จัดรับประทานคู่กับช้าวสวยร้อนๆ

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

22 min

เริ่มจับเวลา

ต้มน้ำพอเดือดลวกหน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน เห็ดหอม และแครอทพอสุก ตักขึ้นแช่น้ำเย็นทันทีและพักไว้

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

22 min

เริ่มจับเวลา

ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะตั้งไฟพอร้อน ใส่กระเทียมผัดพอหอม เติมน้ำเปล่าต้มพอเดือด แล้วปรุงรสด้วย ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม ซอสหอยนางรมตราแม็กกี้ น้ำตาลทราย น้ำมันงา และพริกไทยป่น ชิมรสตามชอบ

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

22 min

เริ่มจับเวลา

ใส่แป้งมันละลายน้ำ คนให้เข้ากันจนน้ำซอสเริ่มข้น ใส่เนื้อปูลงไป คนพอให้เข้ากัน อย่าให้เนื้อปูแตก

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ผัดผักราดซอสปู

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

ผัดผักราดซอสปู

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม