กุ้งผัดพริกเกลือ

Name: กุ้งผัดพริกเกลือ
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4 ที่
Ingredients: 300 กรัม กุ้งขาว ล้างสะอาด ไม่แกะเปลือกผ่าหลัง; 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับหยาบ; 1 ช้อนโต๊ะ พริกจินดาแดงสับหยาบ; 1/2 ช้อนชา พริกไทยป่น; 2 ช้อนโต๊ะ แม็กกี้ซอสปรุงอาหารสูตรเข้มเข้าเนื้อ; 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย; 10 กรัม ต้นหอมซอย

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ง่าย

•

9 นาที

อิ่มอร่อยเข้มข้นจัดจ้านไปกับเมนู “กุ้งผัดพริกเกลือ” อาหารไทยทำง่ายไม่ยุ่งยาก แค่ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ ก็อร่อยฟินจนหยุดทานไม่ได้ ถ้าพร้อมแล้วไปดูวิธีการทำกันเลย

อ่านเพิ่มเติม

ย่อหน้า

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

4 ที่

กุ้งขาว ล้างสะอาด ไม่แกะเปลือกผ่าหลัง

300 กรัม

กระเทียมทุบสับละเอียด

1 ช้อนโต๊ะ

พริกจินดาแดงสับหยาบ

1 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยป่น

0.5 ช้อนชา

แม็กกี้ซอสปรุงอาหารสูตรเข้มเข้าเนื้อ

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

ต้มหอมหั่นเป็นท่อน

10 กรัม

เกร็ดน่ารู้ในการดูแลสุขภาพ

นอกจากเนื้อกุ้งจะเป็นแหล่งของโปรตีนที่ให้ไขมันและพลังงานต่ำแล้ว ยังให้สารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น โดยเมนูกุ้งผัดพริกเกลือควรจับคู่รับประทานร่วมกับเมนูผัก เช่น ต้มจืดผักกาดขาว หรือผักผักรวมมิตร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบ 5 หมู่

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

3.48 กรัม

พลังงาน

76.42 kcal

ไขมัน

0.43 กรัม

โปรตีน

15.46 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

9 min

3 min

4 min

2 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

9 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อน แล้วนำกระเทียมและพริก ลงไปผัดให้หอม

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

9 min

เริ่มจับเวลา

ใส่กุ้งลงไป ผัดให้พอสุกดี ปรุงรสด้วย แม็กกี้ซอสปรุงอาหาร สูตรเข้มเข้าเนื้อ น้ำตาลทราย ผัดให้ทุกอย่างเข้ากันดี

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

9 min

เริ่มจับเวลา

โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยตามชอบ เสร็จแล้วตักกุ้งผัดพริกเกลือใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

กุ้งผัดพริกเกลือ

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

กุ้งผัดพริกเกลือ

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม