ปลาผัดใบคื่นช่าย

Name: ปลาผัดใบคื่นช่าย
Cook time: 16 s
Total time: 16 s
Yield: 4
Cuisine: ไทย
Ingredients: 300 กรัม เนื้อปลากะพงหั่นชิ้นพอคำ; 2 ช้อนโต๊ะ ซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one; 5 เม็ด พริกขี้หนูแดง; 3 กลีบ กระเทียมสับหยาบ; 2 ช้อนโต๊ะ ขิงซอย; 100 กรัม คื่นช่าย; 0.5 ถ้วย น้ำเปล่า; 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช; 1 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบหรือแป้งข้าวโพดสำหรับคลุกปลา; 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทอด

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

16 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

4 ที่

ปลากะพงแล่เนื้อ

300 กรัม

ซอสผัดสำเร็จรูป MAGGI All-in-one

2 ช้อนโต๊ะ

พริกจินดาแดงโขลกหยาบ

5 เม็ด

กระเทียมโขลกหยาบ

3 กลีบ

ขิงแก่โขลกละเอียด

2 ช้อนโต๊ะ

คื่นช่ายหั่นท่อน

100 กรัม

น้ำเปล่า

0.5 ถ้วย

น้ำมันพืช

1 ช้อนโต๊ะ

แป้งมัน

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันพืช

3 ช้อนโต๊ะ

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คาร์โบไฮเดรต

9.28 กรัม

พลังงาน

234.81 kcal

ไขมัน

15.44 กรัม

โปรตีน

14.84 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

16 min

8 min

5 min

3 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

16 min

เริ่มจับเวลา

นำชิ้นปลาคลุกแป้งให้ทั่ว แบบบางๆ จากนั้นทอดในน้ำมันร้อน จนเหลืองกรอบ ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน พักไว้

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

16 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ตามด้วยกระเทียม และขิง ผัดให้มีกลิ่นหอม จากนั้นปรุงรสด้วยแม็กกี้ซอสผัดสำเร็จรูป All-in-one น้ำเปล่า พริกขี้หนู และคื่นช่าย ผัดให้เข้ากัน

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

16 min

เริ่มจับเวลา

นำปลาที่ทอดแล้ว ลงไปผัดเร็วๆ ให้เข้ากันดี พร้อมจัดเสิร์ฟ

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ปลาผัดใบคื่นช่าย

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

ปลาผัดใบคื่นช่าย

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม