Skip to Main Content

ผัดผงกะหรี่ปลา สูตรลดโซเดียม

ผัดผงกะหรี่ปลา สูตรลดโซเดียม

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

12 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

5 ที่

ปลากะพงทั้งตัว 1 ตัว

200 กรัม

แป้งสาลี

2 ช้อนโต๊ะ

หอมใหญ่ หั่นเต๋า

100 กรัม

ต้มหอมหั่นเป็นท่อน

20 กรัม

ขึ้นฉ่าย

20 กรัม

พริกจินดาแดงสับหยาบ

20 กรัม

กระเทียมทุบสับละเอียด

1 ช้อนโต๊ะ

ไข่ไก่ (เบอร์2 )

2

นมข้นจืด

4 ช้อนโต๊ะ

ผงกะหรี่

2 ช้อนชา

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

1 ช้อนโต๊ะ

ซอสหอยนางรม สูตรลดโซเดียม

ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล

1 ช้อนชา

น้ำมัน

1 ช้อนโต๊ะ

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

12 min

5 min

2 min

2 min

3 min

ผัดผงกะหรี่ปลา สูตรลดโซเดียม

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

12 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะใส่น้ำมันรอน้ำมันร้อน แล้วเอาปลาที่เตรียมไว้คลุกกับแป้งบางๆ แล้วนำปลาลงไปทอด ทอดจนปลาสุกกรอบ มีสีเหลืองทอง นำขึ้นมาพักไว้

ผัดผงกะหรี่ปลา สูตรลดโซเดียม

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

12 min

เริ่มจับเวลา

ผสมนดข้นจืด ไข่ไก่ ผงกะหรี่ ปรุงรสด้วย แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม และ แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม น้ำตาล ตีให้เป็นเนื้อเดียวกัน

ผัดผงกะหรี่ปลา สูตรลดโซเดียม

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

12 min

เริ่มจับเวลา

ผัดกระเทียม หอมหัวใหญ่ ให้มีกลิ่มหอม และสีของหอมหัวใหญ่เป็นสีใส เติมส่วนผสมที่เตรียมไว้ ผัดให้เข้ากันจนมีกลิ่นหอม

ผัดผงกะหรี่ปลา สูตรลดโซเดียม

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

12 min

เริ่มจับเวลา

ใส่ปลาที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้เข้ากัน ใส่ต้นหอม คื่นฉ่าย พริกชี้ฟ้าแดง คลุกเคล้าให้เข้ากัน พร้อมจัดเสิร์ฟ

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม