ปลาผัดขึ้นฉ่าย สูตรลดโซเดียม

Name: ปลาผัดขึ้นฉ่าย สูตรลดโซเดียม
Cook time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 4
Cuisine: ไทย
Ingredients: 200 กรัม เนื้อปลากะพง; 2 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบ; 40 กรัม เห็ดหูหนูซอยหยาบ; 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมจีนสับหยาบ; 10 กรัม พริกจินดาแดงหั่น; 20 กรัม ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน; 20 กรัม ต้มหอมหั่นเป็นท่อน; 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช; 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม; 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล; 3 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า; 1/2 ช้อนชา พริกไทยขาวป่น

(0)

บันทึกสูตรอาหาร

ปานกลาง

•

10 นาที

เริ่มต้นทำอาหาร

วัตถุดิบ

4 ที่

เนื้อปลากะพงหั่นเป็นชิ้น

200 กรัม

แป้งทอดกรอบ

2 ช้อนโต๊ะ

เห็ดหูหนูดำหั่นเส้น

40 กรัม

กระเทียมโขลกหยาบ

1 ช้อนโต๊ะ

พริกจินดาแดงโขลกหยาบ

10 กรัม

ขึ้นฉ่าย

20 กรัม

ต้นหอมซอยละเอียด

20 กรัม

น้ำมันพืช

2 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

1 ช้อนโต๊ะ

ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่า

3 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศพริกไทยขาว

0.5 ช้อนชา

เพิ่มเข้ารายการซื้อของ

อุปกรณ์ที่ใช้

คุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการของเมนูนี้

Recipe steps

10 min

5 min

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

10 min

เริ่มจับเวลา

นำเนื้อปลากะพงมาล้างน้ำให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ แล้วนำไปคลุกกับแป้งทอดกรอบบางๆ แล้วนำลงทอดในน้ำมันพอเหลืองกรอบ จากนั้นตักขึ้นพักทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

หยุดชั่วคราว

เล่น

เริ่มจับเวลาใหม่

หมดเวลาแล้ว

Recipe steps

10 min

เริ่มจับเวลา

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียม พริกจินดาแดง เห็ดหูหนู ลงไปผัดให้มีกลิ่นหอม ใส่น้ำ ปรุงรสด้วย แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม น้ำตา

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ตรวจสอบรูปภาพ PDF

ปลาผัดขึ้นฉ่าย สูตรลดโซเดียม

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

ปลาผัดขึ้นฉ่าย สูตรลดโซเดียม

แชร์สูตรอาหาร

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ใช้

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

เพิ่มรายการส่วนผสม

คุณค่าทางโภชนาการ

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

ดูเคล็ดลับความอร่อยของเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณ

แสดงความคิดเห็น

รีวิว

ยังไม่มีรีวิวในขณะนี้

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

เคล็ดลับล่าสุด

แบ่งปันเคล็ดลับความอร่อยของคุณกับเชฟแม็กกี้คนอื่นๆ

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม