Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi TH
Maggi TH
  •  ค้นหา ค้นหา
  • สินค้า แม็กกี้
  • สูตร สูตร
  • เคล็ดลับและแนวคิด เคล็ดลับ
  • เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
  • เข้าสู่ระบบ
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูลดโซเดียม
  • แม็กกี้มิกซ์คิวพี
  • เมนูไข่
  • เมนูอาหารฮาลาล
  • เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
  • เมนูอาหารเช้าทำง่าย
  • เมนู 4 ภาค
  • เมนูภาคเหนือ
  • เมนูภาคกลาง
  • เมนูภาคใต้
  • เมนูภาคอีสาน
  • เมนูตรุษจีน
  • เมนูข้าวผัด
  • เมนูเข้มข้นจัดจ้าน
  • เมนูเพื่อสุขภาพ
  • เมนูทำง่าย
ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม
ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม

ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม

(0)
17 นาที
ง่าย

ปลานึ่งซีอิ๊ว เป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและง่ายต่อการทำ โดยเฉพาะเมนูที่ใช้ปลาสด ๆ ที่นึ่งในน้ำซีอิ๊วเข้มข้น รสชาติจะกลมกล่อมและหอมจากเครื่องปรุงอย่างกระเทียม ขิง และพริกไทย ปลานึ่งเป็นวิธีการทำอาหารที่ช่วยรักษาคุณค่าทางอาหารของปลาไว้ได้ดี ช่วยให้เนื้อปลานุ่มและหอมโดยไม่สูญเสียสารอาหาร

 

การทำสูตรปลานึ่งซีอิ๊ว เพียงนำปลาที่เตรียมไว้มานึ่งจนสุกแล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วที่ปรุงรสเข้มข้นด้วย ซอสแม็กกี้ ซึ่งช่วยให้รสชาติของน้ำซอสออกมาอย่างกลมกล่อมและหอมไม่เหมือนใคร เพียงแค่นี้ก็จะได้จานที่อร่อยพร้อมเสิร์ฟ รับประทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ก็ยิ่งอร่อยลงตัว

 

เมนูปลานึ่งซีอิ๊ว ไม่เพียงแต่รสชาติอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มากมายจากการที่ปลาเป็นแหล่งโปรตีนและโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณกำลังมองหาเมนูที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ สูตรปลานึ่งซีอิ๊ว ก็เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้ออาหารในทุก ๆ วัน

 

ดูสูตรเมนูอาหารจากแม็กกี้
ดูผลิตภัณฑ์ซอสปรุงอาหารแม็กกี้

วัตถุดิบ

2 ที่

สูตรนี้เหมาะที่สุดสำหรับ 2 ที่

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม
0.5  ช้อนชา
น้ำตาล
0.5  ช้อนชา
น้ำมันงา
2  ช้อนโต๊ะ
น้ำนึ่งปลา
1  ช้อนโต๊ะ
ขิงซอย
2  หัว
เห็ดหอมแห้ง
250  กรัม
เนื้อปลากะพงแล่
คัดลอก

สัดส่วนเที่หมาะสมที่สุดจากเรา

คือสัดส่วนตั้งต้นที่แสดงอยู่ในหน้าสูตรเมนูต่างๆ เราแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบ ในสัดส่วนที่เราแนะนำ ให้ทุกจานอร่อยกลมกล่อมกันได้ทั้งครอบครัว

เลือกวัตถุดิบที่ต้องการคัดลอก

จากรายการวัตถุดิบ คุณสามารถเลือกวัถุดิบที่ต้องการคัดลอก จากนั้นกดคัดลอก และนำไปวางในโน๊ตที่คุณต้องการ

คัดลอก
.

แสดงคุณค่าทางโภชนาการ

วิธีทำ

17 นาที
  • ขั้นตอนที่ 1

    2 นาที
    ผสมซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม น้ำตาล น้ำมันงา คนให้เข้ากัน พักไว้
  • ขั้นตอนที่ 2

    12 นาที
    นำขิงซอย เห็ดหอมวางข้างบนตัวปลาแล้วนำปลาไปนึ่งประมาณ 10-12 นาที หรือจนสุกดีตามชอบ เมื่อครบเวลานำปลาออกจากเตาแล้วเทน้ำที่ออกมาจากการนึ่งปลาเก็บไว้
  • ขั้นตอนที่ 3

    3 นาที
    นำซอสที่ผสมไว้ในข้อ 1 มาเติมน้ำที่ได้จากการนึ่งปลา คนให้เข้ากัน แล้วราดน้ำซอสบนตัวปลา พร้อมจัดเสิร์ฟเมนูปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว
ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 1 3

ผสมซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม น้ำตาล น้ำมันงา คนให้เข้ากัน พักไว้

ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 2 3

นำขิงซอย เห็ดหอมวางข้างบนตัวปลาแล้วนำปลาไปนึ่งประมาณ 10-12 นาที หรือจนสุกดีตามชอบ เมื่อครบเวลานำปลาออกจากเตาแล้วเทน้ำที่ออกมาจากการนึ่งปลาเก็บไว้

ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม

ขั้นตอนที่ 3 3

นำซอสที่ผสมไว้ในข้อ 1 มาเติมน้ำที่ได้จากการนึ่งปลา คนให้เข้ากัน แล้วราดน้ำซอสบนตัวปลา พร้อมจัดเสิร์ฟเมนูปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว

สูตร PDF

แสดงความคิดเห็น

รีวิวของคุณ
คุณจะแนะนํารายการนี้หรือไม่?
รูปภาพ
12 + 7 =
Please fill the captcha field

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

ค้นหาเมนูเพิ่มเติม

  • ซอส
  • แลคโตส
  • จานหลัก
  • สมาชิกใหม่
  • สไตล์เอเชีย
  • ปราศจากแลคโตส
  • เมนูลดโซเดียม
  • ปราศจากเนื้อหมู
  • สูตรอาหารทั้งหมด
  • ปราศจากครัสเตเชียน
  • Less Sodium
  • Treenut ฟรี
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • ข้อตกลงและเงื่อนไข
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้