เคล็ดลับน่ารู้
-
เกร็ดน่ารู้ในเรื่องสุขภาพ
ห่อหมกหน่อไม้ เป็นอาหารพื้นบ้านที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีใยอาหารจากหน่อไม้ ช่วยให้มีสุขภาพดีและมี ร่างกายแข็งแรงได้ มีส่วนผสมหลากหลายและมีประโยชน์ เช่น - ตะไคร้ : แก้ท้องอืด ขับลมในลำไส้ทำให้เจริญอาหาร - ใบมะกรูด : ช่วย ขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ให้รู้สึกผ่อนคลาย - ใบแมงลัก: มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตาและปกป้องผิวจากแสงแดด