เคล็ดลับน่ารู้
-
เกร็ดน่ารู้เรื่องสุขภาพ
<ul> <li>ต้มแซ่บซี่โครงหมู เป็นอาหารพื้นบ้านที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสรรพคุณเป็นยา ซึ่งช่วยให้เรามีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงได้ ด้วยการกินอาหารถูกส่วน ปรุงประกอบอาหารที่ถูกวิธีและส่วนผสมของวัตถุดิบที่ดี</li> <li><strong>กระเทียมและหอมแดง</strong>: ช่วยบรรเทาอาการไอ แก้ไข้หวัด แก้ท้องเสียได้ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ช่วยย่อยและเจริญอาหาร ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล</li> <li><strong>ข่า</strong>: ช่วยขับลมแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ท้องเดิน และบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน แก้ปวดท้อง ท้องร่วง และช่วยขับลม</li> <li><strong>ตะไคร้</strong>: แก้ท้องอืด ขับลมในลำไส้ทำให้เจริญอาหาร</li> <li><strong>ใบมะกรูด</strong>: ช่วย ขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ให้รู้สึกผ่อนคลาย</li> <li><strong>มะเขือเทศ</strong>: อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ ซี และอี ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง</li> </ul>