7 นาที
ง่าย
อกไก่กระเทียมพริกไทย สูตรลดโซเดียม
วัตถุดิบ
4
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
300
กรัม
อกไก่
3
ช้อนโต๊ะ
กระเทียม
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมัน
2
ช้อนโต๊ะ
ผักชีซอย
1
ช้อนชา
น้ำตาล
0.5
ช้อนชา
พริกไทยขาว
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
5.4 กรัม
พลังงาน
191.3 kcal
ไขมัน
13 กรัม
โปรตีน
14 กรัม
วิธีทำ
7 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมผัดจนมีกลิ่นหอม แล้วใส่อกไก่ลงไปผัดจนเกือบสุก -
ขั้นตอนที่ 2
2 นาทีปรุงรสด้วย แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม น้ำตาล พริกไทยขาว ผัดจนเข้ากันแล้ว โรยด้วยผักชีซอย คลุกเคล้าให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ
