25 นาที
ง่าย
บาร์บีคิวอกไก่ สูตรลดโซเดียม
วัตถุดิบ
10
ไม้
ingredient_quantity
recipe ingredient
300
กรัม
อกไก่
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดง
0.5
ช้อนชา
ปาปริก้า
0.5
ช้อนชา
ผงหอมใหญ่
0.5
ช้อนชา
ผงกระเทียม
250
กรัม
สับปะรดหั่นชิ้นใหญ่
0.5
หัว
หอมใหญ่ หั่นเต๋า
90
กรัม
พริกยักษ์คละสีหั่นเต๋าใหญ่
80
กรัม
มะเขือเทศราชินีหั่นชิ้นเล็ก (10 ลูก)
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
วิธีทำ
25 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
10 นาทีนำอกไก่ที่เตรียมไว้ ใส่ในกะละมัง แล้วปรุงรสด้วย แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียมซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง ผงปาปริก้า ผงหอมใหญ่ ผงกระเทียม แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จแล้ว พักทิ้งไว้ -
ขั้นตอนที่ 2
5 นาทีนำสับปะรด หอมหัวใหญ่ พริกสามสี มาหั่นเป็นชิ้นพอคำ แล้วเตรียมไว้ พร้อมกับมะเขือเทศราชินี -
ขั้นตอนที่ 3
10 นาทีเสร็จแล้วนำไก่ที่หมักไว้ เสียบไม้ พร้อมกับสับปะรด หอมหัวใหญ่ พริกสามสี มะเขือเทศราชินี เสียบไม้จนหมด แล้วนำมาย่าง จนสุก แล้วพร้อมจัดเสิร์ฟ
